Na zlepšovaní duševného zdravia by sa mal podielať každý z nás. Liga teraz prináša nástroje, vďaka ktorým to je možné.

Ak chceme na Slovensku v oblasti starostlivosti o duševné zdravie dosiahnuť skutočné zmeny k lepšiemu, musíme sa angažovať nielen ako jednotlivci, ale aj ako komunity a celá spoločnosť.
Preto sme vyvinuli programy určené predovšetkým pre tých, ktorí nemajú formálne vzdelanie v oblasti duševného zdravia, ale chcú pomôcť.

Mnohí z vás už navštevujú naše Kluby Nezábudka – podporné skupiny duševného zdravia po celom Slovensku. Moderujú ich naši Peer konzultanti – ľudia, ktorí si sami prešli skúsenosťou v oblasti duševného zdravia, následne absolvovali odborný kurz a dnes podporujú druhých na ich ceste k zotaveniu. Pre mladých ľudí rozbiehame Discovery College v slovenských mestách na podporu starostlivosti o duševné zdravie.

Dobrovoľnícky program nám umožní vyškoliť laikov, aby dokázali pomáhať, a to bez nechceného ublíženia ostatným cez nevedomosť.

Program Dobrá voľba spúšťame v spolupráci so Slovenskou zdravotníckou univerzitou v Bratislave na jeseň 2024. Bude prebiehať spoločne so vzdelávaním peer pracovníkov a postupne ju budeme rozvíjať tak, aby sa tisíce ľudí, predovšetkým ľudia so zažitou osobnou skúsenosťou s duševným ochorením alebo ich blízki, mohli zapojiť do poskytovania kvalitných a zmysluplných služieb ostatným.

Pre deti a mládež v školách a mimo škôl sú nástroje na zlepšovanie duševného zdravia združené pod programom Koalícia Školy za duševné zdravie. Tá je dobrovoľným združením škôl, ktoré sa rozhodli pre transformáciu na duševne zdravé a psychologicky bezpečné prostredie. Jej cieľom je meniť školy zdola – na báze dobrovoľnosti, osobného nadšenia, sebaorganizácie, skúseností z praxe a odmeňovania iniciatívy.

Na duševné zdravie zamestnancov je zameraná Koalícia Zamestnávatelia za duševné zdravie. Chceme dosiahnuť, aby sa rozhovory o duševnom zdraví jednotlivcov stali bežnou súčasťou života zamestnancov a ich pracovného prostredia.  V preklade to znamená destigmatizačné a informačné interné komunikačné kampane pre zamestnancov.

Prvá pomoc pre duševné zdravie je celosvetovo mimoriadne úspešný a rozšírený program, ktorý vznikol v Austrálii a ktorého sme na Slovensku hrdým školiteľom. Slúži na získanie základných zručností, vďaka ktorým aj laici dokážu poskytnúť podporu človeku, ktorý čelí výzvam v oblasti duševného zdravia.

Bezplatné online kurzy zodpovedajú otázky, ako podporovať svojich príbuzných a svoje deti vo chvíľach, keď sa necítia dobre a riešia rôzne problémy v oblasti duševného zdravia.

Základom dobrého a moderného systému starostlivosti o duševné zdravie musíme byť my sami, inak sa v našej krajine nič nezmení. Bez vašej podpory to však nepôjde.
PODPORME SA SPOLU.